saúde mental

Psicólogo ou Psiquiatra? Entenda as especialidades e saiba quando procurá-las

O tema saúde mental vem sendo amplamente inserido na sociedade como um cuidado importante e essencial do ser humano, independente da idade e também do contexto em que uma pessoa está inserida, seja social ou cultural. E por ser um debate popular recente, ainda surgem muitas dúvidas a respeito dos melhores caminhos para um acolhimento […]

Como melhorar sua saúde mental

A saúde mental de uma pessoa está ligada ao modo como ela reage às exigências do cotidiano e a forma como harmoniza sua emoções. Estar bem com a saúde mental é saber lidar com as diferentes formas emoções e saber reconhecer seus limites. Da mesma forma que a saúde física precisa de exercícios, a saúde […]

Transtorno de Ansiedade

A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. Quando manifestada nas horas que antecedem uma entrevista de emprego, o nascimento de um filho, uma viagem, uma cirurgia, é considerada normal. Nesses casos, a ansiedade funciona como um sinal que prepara a pessoa para enfrentar o desafio e, […]

Notícias

O que é a Saúde Mental?

Janeiro é o mês que visa alertar sobre a saúde mental. Mas você sabe do que se trata a saúde mental? Saúde mental é um conceito que engloba desde transtornos como dislexia, autismo, síndrome de Down, demência senil, depressão, até distúrbios psicológicos e de comportamento (ansiedade e estresse, por exemplo) diretamente relacionados com as condições de vida impostas pela sociedade atual. […]

Obesidade e falta de vitamina D: entenda os riscos dessa relação

Já falamos anteriormente sobre a importância da vitamina D (confira aqui) e por essa razão vamos trazer para você uma série de artigos mostrando como a falta de vitamina D pode ser a causa de muitos de seus problemas. O tema de hoje é relação entre a obesidade e a deficiência de vitamina D. De […]

Ficar sentado por longas horas aumenta risco de doença cardiovascular

O sedentarismo é a quarta causa de morte no mundo. Hoje, as pessoas passam, em média, 7,5 horas do dia sentadas. Ficar sentado a maior parte do tempo aumenta o risco de problemas cardíacos, obesidade, diabetes e até câncer. Além disso, pode causar danos à saúde da coluna e musculatura. Pesquisas sugerem que se a pessoa […]

Granato é destaque como clínica popular

Você sabia que quase 3 milhões de pessoas abandonaram os planos de saúde desde 2014 devido a crise econômica no país? Não só devido a crise, mas também pela saturação da saúde pública no país, a Policlínica Granato vem ganhando cada vez mais destaque no estado do Rio de Janeiro, por ser uma clínica com […]

Janeiro Branco: medidas para uma boa saúde mental e emocional

A Campanha Janeiro Branco é dedicada a colocar os temas da saúde mental e emocional em máxima evidência no mundo em nome da prevenção ao adoecimento emocional da humanidade. Puxada e incentivada por psicólogos, profissionais da saúde e todos os grupos que acreditam na experiência de uma saúde mental e emocional de qualidade, desde então vem […]