Notícias
No dia 8 de agosto, é comemorado o Dia Nacional de Controle do Colesterol. O colesterol elevado, doença que atinge mais de 2 milhões de pessoas por ano, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. Em excesso no organismo, ele se deposita nas paredes das artérias causando diminuição do fluxo sanguíneo, o que pode […]
Notícias
Já falamos anteriormente sobre a importância da vitamina D (confira aqui) e por essa razão vamos trazer para você uma série de artigos mostrando como a falta de vitamina D pode ser a causa de muitos de seus problemas. O tema de hoje é relação entre a obesidade e a deficiência de vitamina D. De […]
Dicas de Saúde e Bem-Estar
O carnaval é aquele período curto, de cerca de cinco dias, mas intenso. Quem se joga nos blocos costuma cair dentro dos sacolés alcoólicos, das latas de cerveja e dos drinques mais variados. Porém, é importante lembrar que a ingestão excessiva de álcool pode trazer diversos prejuízos à saúde como o ganho de peso e […]
Dicas de Saúde e Bem-Estar
O carnaval está se aproximando e nesse período, a maioria das pessoas só pensa em folia e muita diversão e acabam esquecendo de alguns cuidados essenciais com a saúde. 1- Hidratação Vale lembrar que o carnaval é realizado durante a estação mais quente do ano e pular carnaval em pleno verão brasileiro requer muitos litros […]
Dicas de Saúde e Bem-Estar
O sedentarismo é a quarta causa de morte no mundo. Hoje, as pessoas passam, em média, 7,5 horas do dia sentadas. Ficar sentado a maior parte do tempo aumenta o risco de problemas cardíacos, obesidade, diabetes e até câncer. Além disso, pode causar danos à saúde da coluna e musculatura. Pesquisas sugerem que se a pessoa […]