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29 de setembro é dia do coração
Hoje é o dia do coração! Proteja seu coração todos os dias da melhor maneira possível. Siga esses passos e o mantenha sempre batendo saudável: Pratique exercícios físicos com frequência Consuma mais frutas, legumes e verduras Procure ter noites de sono tranquilas e de pelo menos 6 horas por noite Não beba em excesso Não […]