açúcar

Como substituir o açúcar sem deixar de adoçar a vida?

Uma das orientações principais para quem deseja seguir uma alimentação saudável é reduzir significativamente o consumo de açúcar no dia a dia. O consumo excessivo  faz mal não somente pelo fato de levar ao ganho de peso, mas, sim, por estar associado ao desenvolvimento de uma série de doenças. O açúcar refinado é o tipo de […]